2016年04月02日

「四角形」のイメージで両足の太股リフティング

今日、YouTubeにリフティングのリニューアル動画第8弾を公開しました。
タイトルは「太股リフティングは四角形で極める!(イメージ練習方法)」です。


前回の三角形のイメージにつづいて、両足の太股(ふともも)と両足のインステップをむすんだ、四角形のイメージをもって練習します。

自分が動かしたいボールのイメージと、実際の体の動き。リフティングが上達してくると、この2つが少しずつ一致してくるのが分かります。そうなるとリフティングはますます面白くなりますね。

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